سن اليأس او سن الامان هى مرحلة عمرية تمر بها كل النساء وهى مرحلة انقطاع الطمث , هذه المرحلة هى المرحلة الحرجة فى عمر المرأة فانقطاع الدورة الشهرية عند المرأة تعنى عدم الانجاب مرة اخرى فتعتبرها غالبية النساء انتهاء المرحلة الحيوية فى حياتها , فيحدث نقص شديد فى الهرمونات الانثوية من المبيض , وهذه العملية تسبق سن اليأس بحوالى خمس سنوات وتسمى هذه المرحلة مرحلة ما قبل سن اليأس , وعند وصول سن المرأة الى الخمسين تقريبا تمر اكثر من سنة دون ان ترى الدورة الشهرية مرة اخرى وبعدها تتوقف الدورة الشهرية تماما وتتكرر نفس الامور الحياتية مثل بداية حدوث الدورة الشهرية .
كيف يحدث سن اليأس :
تولد الفتاة وبها مبيض يحتوى هذا المبيض على جريبات تحتفظ بداخلها على 200000 بويضة وعندما تبلغ الفتاة يكون عدد البويضات وقتها 300 الف بويضة . تفرز الغدة النخامية هرمونات تسبب فى نمو البويضة وخروجها كل شهر ويفرز الجريب هرمون الاستروجين والبروجستروين ليجهز الرحم لاستقبال البويضة التى حدث لها التلقيح اذا كان قد حدث هذا وإذا لم حدث التلقيح تخرج هذه البطانة فى صورة الدورة الشهرية عند وصول المرأة الى سن الاربعينات تنخفض هذه الهرمونات بصورة كبيرة وتحدث خلل واضطراب شديد فى الدورة الشهرية مع حدوث نزيف شديد وعند وصول المرأة الى سن الخمسين تنقطع الدورة الشهرية تماما ولكن هرمون الاستروجين لا يتوقف جسم المرأة عن انتاجه تماما وإنما يقل انتاجه ولا ينعدم ومع خلل هذه الهرمون فى الجسم فهذا الامر يؤثر على بطانة الرحم .تغيب الدورة الشهرية ولكن ليس السبب وجود حملا وهذا التغير الحاصل يؤثر على جميع وظائف الجسم وعلى الثدى والمهبل والعظم ايضا
الضهى :
المرأة وهى مقبلة على سن الامان تتعرض لأعراض الضهى لو حدث واستأصل هذا المبيض جراحيا تزيد هذه الاعراض وخاصة حدوث الهبات الساخنة ويزداد ايضا حدوث التوتر والانفعال , وقد تكون المرأة فى هذا الوقت معرضة للإصابة بأمراض القلب والوعائية ويحدث لها خلل فى العظام وتكون معرضة للإصابة بالاكتئاب , اذا حدث واستأصلت المرأة مبيض واحد يحدث لها هذا الامر _ الضهى _ وإذا استأصلت الرحم فان الدورة الشهرية تختفى ولكن تشعر المرأة بأعراض الضهى فالنساء التى استأصل لديهم الرحم يكونون عرضة للإصابة بأعراض الضهى فى وقت مبكر عن غيرهم .ما هى اعراض سن اليأس :
بعض النساء يكون التأثير لديهم ضعيف ولا يشعرون بتأثيرات كبيرة , بينما البعض الاخر يعانى من تأثيرات شديدة مثل :
- هناك تغيرات تطرأ على المهبل مع تقدم العمر فتصبح جدرانه رقيقة جدا وجافة , مما يجعل العملية الجنسية مؤلمة وغير مريحة احيانا يمكنك استعمال المرطبات المهبلية ويتجنب استعمال المراهم المهبلية المحتوية على الاشتقاق البترولى لحساسية الجسم لهذه المشتقات . تكون النساء فى هذه الفترة عرضة للإصابة بالسلس البولى نتيجة لحدوث بعض التبدلات فعندما تحمل المرأة وزنا ثقيلا او تمارس تمارين رياضية , اى حدوث اى نوع من الضغط على المثانة تسبب فى خروج كمية من البول فلا تقلقى هذا المرض ليس يستدعى منك الى القلق فهو قابل للعلاج ويمكن ايضا تأدية بعض التمارين لمعالجة عضلة المثانة للتغلب على هذا المرض
· عليكى بالتبول بعد حدوث الاتصال الجنسى
· لا تجعلى المثانة ممتلئة بالماء اذهبى للحمام كثيرا حتى لا تمتلئ المثانة
· حافظى على النظافة الشخصية مع الانتظام فى شرب الماء
والعلاجات التى ينبغى عليكى الاهتمام بها فى تلك الفترة هو اما تناول ادوية وعقاقير تخفف من الاعراض المصاحبة لخلل الهرمونات الذى يحدث لجسمك , او تناول علاجات للحماية من خطر الاصابة بهشاشة العظام او الحماية من التعرض للإصابة لأمراض القلب وإذا اتبعتى اسلوب صحى فى حياتك سوف تكون هذه حماية طبيعية من خطر الاصابة بمثل هذه الامراض .