 |
| مشروبات تزيد من آلام الدورة الشهرية - ابعدى عنها |
تعاني معظم السيدات والبنات من الآلام او التقلصات أثناء الدورة الشهرية
وهذا يحدث نتيجة التغيرات فى الهرمونية التي تحدث للجسم في تلك الفترة، ولكن هناك أنواع معينة من المشروبات التى تسبب زيادة الآلام بصوة كبيرة.
من هذه المشروبات التي تزيد من شعور آلام الدورة الشهرية
التدخين والقهوة بانواعها والشاي، وايضا التوتر العصبي الذى يعمل على الاحساس والشعور بآلام الدورة الشهرية، وهذا يختلف حسب الصحة العامة وايضا الحالة المزاجية لكل أمراة .